Die fünfte Jahreszeit hat bereits begonnen und wird Anfang des nächsten Jahres ihren Höhepunkt erreichen. Schon jetzt sind viele Karnevalsvereine an den Wochenenden unterwegs und feiern in ausgelassener Stimmung. Vor allem während der Umzüge und bei
den zahlreichen Hallenveranstaltungen fließt auch eine große Menge an Alkohol. Dabei kommt es vor, dass einige zu tief ins Glas schauen, was sich am nächsten Morgen dann mit einem üblen Kater bemerkbar macht. Während ein leichter Rausch meistens glimpflich verläuft, kann es in manchen Fällen aber auch mit einem Arztbesuch und einem HIV-Test böse enden.

Karneval ohne Alkohol? Für viele undenkbar!

Für die meisten Narren gehört Alkohol zum Karneval einfach dazu. Dagegen ist ja eigentlich auch nichts einzuwenden, solange man ihn verantwortungsvoll genießt. Bedauerlicherweise nehmen die Ausuferungen damit gerade in der närrischen Zeit deutlich zu. Die Folge? Mehr Straftaten: Autofahren unter Alkohol, Schlägereien und sonstige Gewalttaten sind nur einige der Beispiele. Und das ist nicht verwunderlich, denn Alkohol beeinträchtigt unsere Sinneswahrnehmungen und unseren Blick für die Realität. Auch die Leistungsfähigkeit von unserem Gedächtnis kann durch Alkohol verringert werden. Wir nehmen uns selbst, die Situationen und andere Menschen also nicht so wahr, wie wir wirklich sind und neigen dazu, uns zu überschätzen oder andere zu unterschätzen – oder
umgekehrt.

Verantwortungsvoller Alkoholgenuss ist nicht schwer

Leider sind es längst nicht nur Jugendliche, die oft einen über den Durst trinken. Auch vielen Erwachsenen fällt es unheimlich schwer, an Karneval nur mäßig Alkohol zu konsumieren. In der Folge sinkt die Hemmschwelle, sodass sexuelle Übergriffe und Gewalt  zunehmen. Ein weiteres Problem während der Karnevalszeit ist auch das Beimischen von K.-o.-Tropfen, weshalb man seine Getränke stets im Auge behalten sollte. Auf keinen Fall darf man offene Getränke von fremden Personen annehmen. Die folgenden Tipps können dabei helfen, den Alkoholkonsum unter Kontrolle zu halten:

• Alkohol darf nicht als Durstlöscher angesehen werden, es ist ein Genussmittel, das zum Rausch führen kann
• Hastiges Trinken ist zu vermeiden, stattdessen sollte wenig Alkohol über einen Abend verteilt getrunken werden
• Zwischendurch sollte man auf nicht alkoholische Getränke setzen, am besten auf Wasser, um dem Körper wieder genügend Flüssigkeit zuzuführen.
• Alkohol darf auch abgelehnt werden, denn es ist nichts Verwerfliches dabei, einen Abend ohne Alkohol zu verbringen
• Keine Teilnahme an Flatrate-Partys oder Trinkspielen, da man hier oftmals den Überblick über getrunkene Mengen verliert. Einfach mal eine Runde aussetzen, ist oft das Mittel zum Erfolg.
• Frust und Traurigkeit sollten nie ein Anlass zum Trinken sein
• Das eigene Getränk sollte nicht unbeaufsichtigt gelassen werden
• Zwischendurch ist es ratsam, Snacks zu sich zu nehmen und ausreichend zu essen
• Wenn man gemeinsam mit Freunden unterwegs ist, kann man aufeinander aufpassen

Alkohol kann sexuell enthemmen – Gefahren ernst nehmen

Karneval ist bedauerlicherweise auch die Zeit, in welcher es viele mit geschütztem Sex nicht so ernst nehmen. In den Hallen geht es lebhaft zu, da kommt man sich auch schnell körperlich näher. Ist dann noch Alkohol im Spiel, landen viele gemeinsam in einem Hotelzimmer. Für wen dies in Frage kommt, sollte vorbereitet sein und immer Kondome griffbereit haben.

Kondome können nicht nur vor HIV schützen, sondern auch vor anderen sexuell übertragbaren Krankheiten. Frauen können sich auf diese Weise außerdem vor einer ungewollten Schwangerschaft schützen. Sollte man dieses im Eifer des Gefechts doch vergessen, kann ein STD Check Auskunft darüber geben, ob alles in Ordnung ist.

Fazit – Karneval ohne Alkohol?

Auch wenn es für viele unvorstellbar ist, Karneval ohne ein Glas Bier oder Wein in der Hand zu erleben: Viele Menschen entscheiden sich mittlerweile dafür, an den karnevalistischen Tagen auf Alkohol zu verzichten. Wer nicht darauf verzichten möchte, sollte sich zumindest für einen verantwortungsvollen Umgang damit entscheiden. Es lohnt sich! Denn so kann man den Karneval und das Stadtleben in vollen Zügen genießen – ohne Reue!